Detta pass, som avslutas med en djupverkande andningsmeditation, består av mirakelböj, ryggflexvariant, diagonalböj, Katt & Ko, skulderrullning och 48 Grodor.
Detta är ett av de 12 passen i kursen Deeper Again, där vi gör samma pass 12 gånger med ett undantag: För varje pass ökas antalet grodor.
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.
I AM Online - Made with ♡ in Sweden
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Senaste nytt från och om I AM