Hjärtat producerar egna kärlvidgande och blodtryckssänkande hormon – ANP och BNP. Detta sköna hjärtbalanserande pass arbetar med tydliga och djupverkande arm, skulder och bröstkorgsövningar för hormonbalans i hjärtat. Det avslutas med en skön andningsmeditation.
Du kan läsa mer övergripande om hjärtat som hormoncentral i extramaterialet
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.
I AM Online - Made with ♡ in Sweden
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Senaste nytt från och om I AM