I dagens meditation arbetar vi steg för steg med att långsamma djupa andetag och närvaro i oss själva, via visualisering på hur det ser ut i ditt eget sinne/mind – och sen därifrån sträva djupare in, bortom, innanför allt som pågår där – in i Stormens öga.
Detta är en meditation med kapacitet att ta dig djupt in i dig själv!