Tre Guidade Djupmeditationer
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
Välj om du vill lyssna på alla spår eller ett enskilt på re-peat.
Dessa tre guidade djupmeditationer handlar i grunden om att skapa balans i dina nedersta tre chakra, basen för det som får dig att må bra och vara harmonisk som människa: de görs helst och ger bäst effekt precis före sovdags, eller när du har möjlighet att slappna av och vila länge direkt efteråt.
Symboliskt möter du i session 1 ditt inre barn. I session 2 ditt inre barn och hennes (din) mamma. I session 3 ditt inre barn och hennes (din) pappa.
Läs mer om meditationerna i det bifogade extramaterialet.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk