Medvetenhet & Hälsa del 1 – Lektion 04 – Om korta ryggpasset

Självstudier / Medvetenhet & Hälsa del 1 – Lektion 04 – Om korta ryggpasset
Intro
play-rounded-outline
Den mest utforskade yogasekvensen i Sverige: Bakgrund, forskning och arbetsplatsintroduktioner. Hur den påverkar, vad du behöver veta innan du gör detta enkla 20-minuters pass. Här kan du sedan själv testa passet, på tre olika sätt:
  1. Sittande på golvet
  2. Sittande på stol (YouTube på Engelska)

Prova själv

  • Detta pass ligger tillgängligt i onlinetjänsten – klicka HÄR
  • Passet ligger också guidat på engelska, via HealthFlix – klicka HÄR
  • Passet finns i längre I AM-version, i kursen Yoga som Medicin – klicka HÄR

Ge gärna feedback

Logga in

eller
Behöver du ett konto? Tryck på knapparna Google, Facebook eller Apple ovan eller registrera dig med din e-post

Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren

Få de senaste nyheterna

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Senaste nytt från och om I AM