Hej! Under några veckor nu kör jag tandem mellan Blogg och Podd. Här i texten hittar du länkar till det jag pratar om – men om du hellre lyssnar på än läser det här inlägget, så säger jag samma sak i Podd # 64
Vad är meningen med livet? Varför är jag här – egentligen?
Jag återkommer, igen, till yoga som en av det här århundradets allra viktigaste kompetenser. När det gäller människans eviga frågor, meningen med livet osv, så har olika traditioner, religioner, filosofiska inriktningar m.fl. sina färdiga svar. De yogiska tankarna i dessa sammanhang är väldigt intressanta.
En del av svaret, övergripande, handlar om präglingar. För att börja förstå oss själva och hur vi mår, fungerar, tycker och tänker, så behöver vi se klart att och hur vi präglas av livet, framför allt genom hela barndomen, ända från första början, ända från den där första lätta dasken i rumpan på BB. Att vi präglas, det visste och formulerade redan de gamla grekerna, för flera tusen år sedan.
I dag vet forskarna att präglingen börjar ännu mycket tidigare än så. Den pågår också genom hela graviditeten alla nio månader i mammas mage. OCH – också enligt forskarna – faktiskt även långt innan dess, i ända upp till sex månader före befruktningen… ja du läste rätt – före! Under tillblivelsen och mognaden av mammas äggcell och pappas spermie i deras kroppar, vilket pågår under flera månader, så sker redan där en första prägling. Dessa bio-byggstenar smälte sen samman och blev till du – djupt och tydligt präglad redan från start!
Alla dessa präglingar strävar, ibland medvetet, men till största delen kollektivt omedvetet, efter att få dig att lydigt följa flocken, bli en något så när fungerande – och konsumerande samhällsmedborgare, en hyfsat väl fungerande kugge i det stora samhällsmaskineriet. Lyssna helst på yttre auktoriteter, säger omvärlden, inte så mycket inåt. Nej, vad du vill, är i dessa perspektiv av relativt underordnat intresse – det väger i flockperspektivet faktiskt ganska lätt – som vi säger i branschen…
Det genetiska, som man länge trodde var så viktigt, spelar också en underordnad roll i allt detta. Kanske bara så lite som 5-10 % av olika sjukdomar, cancer tex, är medfödda genetiska aspekter. Resterande konsekvenser, fysiskt, mentalt och emotionellt av all denna prägling involverar istället olika epigenetiska faktorer – hur dina gener slås av eller på under livet, utifrån det sociala samspelet – livspräglingarna.
Yogans perspektiv i allt detta är att du är mer än bara en biologisk överlevnadsmaskin. I grunden är du, yogiskt sett, en andlig varelse, en själ som inkarnerar in i livet med ett tydligt syfte. Utifrån detta tankesätt är det din uppgift att genom livet sträva efter att fullt ut komma underfund om vad detta syfte är – så att du får möjlighet att börja bryta olika hämmande präglingar – och uppfylla det syftet.
Ett yogiskt sanskrit begrepp som beskriver meningsfullheten och medvetenheten är Sat Chit Ananda: Sanning – Medvetenhet – Bliss. Sanningen gör dig mer medveten – och detta leder till bliss. En enkel och samtidigt ytterst elegant ekvation. Så, att komma underfund om sanningen är en viktig pusselbit.
Hur ska då detta gå till?
Étt liv in i ökad meningsfullhet, insikt och djupare medvetenhet om sanningen, om själens djupare syfte, ditt varför, går främst via Avprägling – Unlearning säger man på engelska (jag har skapat en hel 12-v. yogakurs på det temat). Det handlar om att skala av, att börja släppa taget om allt det som yttervärlden har sagt, präntat in och tycker att du borde tycka om allt möjligt – och du gjort till en slags sanningar i ditt mind. Så att du i din yogiska process istället kan börja komma in innanför ditt eget sinne, inunder och bortom lagren av itutat tankegods och kollektiva präglingar – in i vad du själv, innerst, vill, och alltid har velat med ditt liv, egentligen – själen syfte. Och det är då – big surprise – du faktiskt kan komma underfund om att det INTE var att bli en lydigt i ledet inrättad, men rejält stressad, ängsligt osjälvständig, pillerknaprande konsumtionsmaskin. (Va – inte? Nej!)
Vad det är du själv, innerst inne, på själsnivå faktiskt vill – att sätta dig i kontakt med detta – det är yogans uttalade syfte. Samtidigt som yoga och meditation ger mätbara effekter på hälsan på alla nivåer, är detta så mycket mer än det enkla böj-och-töj det ibland framställs som i diverse media. Yoga är i grunden en mångtusenårig disciplin, utformad för att låta dig fullt ut uppleva sanningen om vem och vad du är – och varför du egentligen är här.
Alla svar finns där, allra längst in i dig – och det yogiskt-arkeologiska grundreceptet är enkelt: Pranayama – Asana – Meditation.
Pranayama – den yogiska andningen – innebär, förutom syrsättning, cirkulation och utrensning på anatomisk/fysiologisk cellnivå, också, bokstavligen, uppkoppling på hela det kosmiska fältet av Prana, det som kvantfysiken benämner som mörk energi, en oerhört kraftfull energi som genomsyrar ALLT och får Universum att inte bara expandera sen 14 miljarder år tillbaka, utan sedan flera miljarder år nu även accelerera!
Mörk energi är en aspekt av Zero Point Field, kvantfysikens nollpunktfält – etern sa man förr. Ett underliggande fält av oändlig potential, medvetenhet, möjligheter och information, som inom olika holistiska discipliner även benämns som Akasha, The Akashic Field eller Akasha krönikan.
Yogisk djupandning – pranayama – kopplar dig samman med helheten/fältet – och ger tillgång till obegränsad energi & obegränsad kunskap – samtidigt.
Asanas – de olika yogaövningarna vi gör har dels till syfte att förbereda oss för meditation, dels skapa en så djup balans och ett så fritt flöde som är möjligt. Detta skapar hälsa och välbefinnande, fysiskt, mentalt och emotionellt – entydigt dokumenterat i tusentals publicerade studier över hela världen de senaste 80-100 åren.
Detta har i Sverige bland annat lett till att flera hundra sjukhus och vårdcentraler´sedan 2007 utbildat egen personal i MediYoga och de tillgängliggör idag dessa tekniker till alla patientkategorier, inklusive hjärta, cancer och psykiatri, på ett sätt som gjort Sverige helt unikt och världsledande på området.
Det hälsosamt mätbara, det är utifrån det yogiska perspektivet positiva bieffekter av ditt utövande, aldrig huvudsyftet.
Meditation – den avslutande, mest centrala och allra viktigaste aspekten av allt det vi gör i yogan. Det är dels en unlearning process i syfte att städa bort alla dessa präglingar i oss – och allt annat som sitter i vägen för medvetenheten, insikten, själsljuset inifrån.
Dels är meditation också en process som handlar om lyssnande, djupt in i tystnaden, om att förstå och allt mer komma till insikt om vem och vad du egentligen är, och varför du är här – vilket själens djupaste syfte är, egentligen.
Du vet! Längst in så vet du – detta är yogans perspektiv – och yogans uppgift är att sätta dig i full medveten kontakt med den vetskapen. Vad du sen gör med allt detta – det avgör du – Du vet bäst vad som är bäst för dig.
Hela denna hemsida – www.iamyoga.online – handlar om just detta, om hur viktig och kraftfull yoga kan vara när vi tar in den i våra liv. Här kan du i lugn och ro och utan förbindelser testa detta på egen hand. Första månaden i onlinetjänsten är kostnadsfri – därefter 149:-/mån. Ingen bindningstid.
Här finns, utöver denna blogg:
- Ett guidat andetag
- Enstaka övningar & meditationer
- Trinitys – korta sekvenser
- Onlineklasser
- Kvällskurser
- Kundalini Classics – Audiopass
- Workshops
- Självstudiekurser
- Utbildningar
- Mikro-poddar
- Enskild session, live/zoom
- Vacker mantramusikm.
VARMT VÄLKOMMEN ATT TESTA EN AV DETTA ÅRHUNDRADES VIKTIGASTE KOMPETENSER!