Detta hjärnbalanserande pass innehåller flera sköna, djupverkande stretchmoment i sittande, liggande och stående för att påverka och balansera hjärnan. Det avslutas med en subtil andningsmantrameditation: Amrita Guru
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.