I Sverige har drygt var femte person, ca. 2 miljoner, högt blodtryck och andelen stiger med ökad ålder. Över 65 handlar det om drygt hälften och 50,000 svenskar får stroke eller hjärtinfarkt varje år, med högt blodtryck som en stark underliggande riskfaktor.

Denna kurs innehåller åtta helt nya 45-min.pass, där vi också går igenom sex svenska studier, forskningsprojekt på yoga för hjärta och blodtryck som yogan medverkat i – som bla ledde till tre doktorshattar för forskarna.

Yogiskt sett är hjärtat nyckeln till ALLT! Svaret på frågan vem är jag kommer sannast ur hjärtat. När du skapat balans och flöde genom hjärtat har du tagit ett viktigt steg i riktning mot ökad hälsa, balans, självinsikt och medvetenhet.