Yoga har alltid handlat om balans, medvetenhet och hälsa. I AM FOR U som handlar om yogan i relation till den så viktiga folkhälsan, förser dig med en tydlig, anpassad verktygslåda tillsammans med yogans perspektiv på hälsa och ohälsa, samt tankar kring hur du själv kan bidra till hälsa!
I AM FOR U – Här nedan ser du tolv rubriker – behovsdesignade spellistor – med förslag på: enskilda moment, kortare/längre sekvenser och hela kurser, som täcker in det mesta för de flesta.
Nyfiken tonåring – Vuxen livspusslare – Är lite äldre – Har hälsoutmaningar – Vill yoga på jobbet – Vill yoga på stol – Vill utmana & stärka mig – Vill meditera – Vill stressa ned – Vill träna & må bra – Vill fördjupa mig – Yogans energitänk
Saknar du någon rubrik – hör av dig!
Du som kommer helt ny till I AM Yoga – lägg gärna några minuter på de två översta introduktionsfilmerna – innan du går vidare till spellistorna. Här nedan också: 5 PDF.er med fördjupande texter/länkar om den så viktiga folkhälsan!
Varmt Välkommen till I AM FOR U !
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.
I AM Online - Made with ♡ in Sweden
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Senaste nytt från och om I AM
