Idag tittar vi på hur en samtidigt både enkel och komplex andnings/mantra/mudra/dristi meditation kan påverka ditt chakrasystem och samtidigt kännas i både kropp och sinne. Chakrameditation är en mångtusenårig yogisk tradition.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.