För att ta del av detta kostnadsfria innehåll behöver du vara inloggad
Sommarskola – Meditation 06 – Starka Nerver Lugnt Sinne
Livesänt pass
Förinspelat pass
En förinspelat version av detta pass kommer att läggas upp inom kort
45 min
Detta pass ingår i kursen: Sommarskola Meditation
Idag tittar vi på hur en samtidigt både enkel och komplex andnings/mantra/mudra/dristi meditation kan påverka ditt chakrasystem och samtidigt kännas i både kropp och sinne. Chakrameditation är en mångtusenårig yogisk tradition.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk