Idag testar vi en kraftfull mantra-mudra meditation hämtad ur kundaliniyoga traditionen, som sägs kunna balansera hela chakrasystemet och samtidigt ge dig en glimt av själva essensen av yogans sanna syfte: Upplevelsen av det obegränsade inom ramen för det begränsade.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.