Tallkotten & Medvetenheten

En kurs med Göran Boll

Tallkotten & Medvetenheten

med Göran Boll

Kurs - Allmänt intro - V2

0 röster, snitt 0

Innehåller: 12 pass

Varmt välkommen till denna kurs!

Skulle det vara något som är oklart eller som du undrar över så hittar du svaren på de flesta frågor i vår kunskapsbank – Lycka till med din träning!

Kurs - Allmänt intro - V2

Om kursen

Denna kurs går tolv sköna djupgående pass och meditationer igenom yogans perspektiv på Tallkottkörteln i relation till den ökade, fördjupade medvetenhet som är yogans slutmål.

Vi kommer under denna kurs titta på faktorer som stimulerar och balanserar Tallkottkörtelns olika funktioner – och på olika sätt kan påverka den egna hälsan, sömn och välbefinnande.

Passen består av enkla fysiska övningar, sköna andningstekniker, djupavslappning och meditation. Inga förkunskaper behövs, ALLA kan vara med i dessa pass och du kan delta sittande på stol

Göran Boll

Internationellt diplomerad yoga och meditationslärare, internationellt certifierad yogaterapeut och föreläsare

Tallkotten & Medvetenheten 01 – Introduktion

75 min

Detta djupbalanserande pass innehåller sköna, djupverkande flex- och stretchmoment i sittande, liggande och stående för ryggraden, det centrala nervsystemet och hela ditt chakrasystem. Det avslutas med en kraftfullt balanserande mantra/mudrameditation. . . .

Tallkotten & Medvetenheten 02 – Balansera helheten

75 min

Detta varierade pass innehåller sköna, djupverkande flex- och stretchmoment i stående, liggande och sittande för rygg och nacke, matsmältning, hormonbalans och hela chakrasystemet. Det avslutas med just en kraftfull andnings- och visualiserigsmeditation för . . .

Detta djupt balanserande pass innehåller sköna, djupverkande flex- och stretchmoment i stående, sittande och liggande, för ryggraden, det centrala nervsystemet och hela ditt chakrasystem. Det avslutas med en kraftfullt medvetandehöjande meditation: I AM, . . .

Extramaterialet är endast tillgängligt för kunder med ett aktivt medlemskap

Vad andra har sagt om kursen

Ge gärna feedback Avbryt svar

Du måste vara inloggad för att skriva en kommentar.