Detta djupt balanserande pass innehåller sköna, djupverkande flex- och stretchmoment i stående, sittande och liggande, för ryggraden, det centrala nervsystemet och hela ditt chakrasystem. Det avslutas med en kraftfullt medvetandehöjande meditation: I AM, I AM.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.