Hälsa på Djupet 04 – Hjärta

För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Hälsa på Djupet

Detta sköna pass för Hjärtchakrat innehåller sköna flex- stretch- och vridmoment i sittande, på alla fyra, stående och liggande, för hjärta, rygg, nacke och det centrala nervsystemet. Det avslutas med en enkel, vacker mantrameditation: WAHE GURU JIO