Detta pass består av suficirklar, två olika ryggövningar, två nack- o skulderövningar och Sat Kriya 8 min. Meditation: Mantrameditation YAM. Förkovringstext: Om Kärlek, tacksamhet, förlåtelse.
Detta är ett av de 12 passen som hör till kursen Deeper, där vi gör samma pass 12 gånger med två tydliga undantag; För varje nytt pass ökas längden på Sat Kriya och vi genomför en ny meditation. I extramaterialet hittar du även en ny förkovrande text per pass.
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.
I AM Online - Made with ♡ in Sweden
