Yoga har alltid handlat om balans, medvetenhet och hälsa. I AM FOR U som handlar om yogan i relation till den så viktiga folkhälsan, förser dig med en tydlig, anpassad verktygslåda tillsammans med yogans perspektiv på hälsa och ohälsa, samt tankar kring hur du själv kan bidra till hälsa!
I AM FOR U – Här möter vi dig där du är – behovdsanpassade sessioner – med förslag på smidiga moment, återhämtnings-övningar och olika kurser som täcker in det mesta för att hålla.
Du som kommer helt ny till I AM Yoga – lägg gärna några minuter på de två översta introduktionsfilmerna – innan du går vidare till spellistorna. Här nedan också: 5 PDF.er med fördjupande texter/länkar om den så viktiga folkhälsan!
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.
I AM Online - Made with ♡ in Sweden
