Holistiskt består världen och allt i naturen av fem grundelement: Jord, Vatten, Eld, Luft och Rymd. Det finns en yogisk tanke med att ta dessa element till en djupare mer personlig nivå. Yogautövandet låter dig knyta an till naturen och även upptäcka djupare egenskaper hos varje element inom dig.

Parallellt med elementen finns yogiskt flera sätt att beskriva dig energimässigt. I Vedaskrifterna tex. nämns fem koshas, en form av vibrationsfält/kroppar/energilager av medvetandet, som gör dig till en hel människa. Dessa fem kroppar som direkt relaterar till elementen ingår också i denna kurs.