Meditation är viktigt! För 2,000 år sedan sammanfattade Patanjali åtta steg mot full medvetenhet, med meditation som det sjunde viktiga steget innan samadhi – upplysning. Meditation behövs idag mer än någonsin – det är nästan en fråga om liv eller död i dagens hektiska värld.

Förändringarna sker oerhört snabbt och vi har svårt att anpassa oss. Vi behöver meditationens depåstopp, som lugnar och frigör energi i oss. Du blir mer vaket alert i dig själv samtidigt som intellektet töms på malande tankar – och du landar i Stormens Öga.
Till varje pass får du med en PDF som beskriver olika meditationstraditioner, från både öst och väst.