Meditation som blir allt mer populärt är viktigt – vilket återspeglas på många sätt, där olika former av meditation används i vården, nya former dyker upp och antal träffar på Google ökar exponentiellt – numera över en halv miljard träffar där på sökordet meditation.

Idag behöver vi meditation, kanske mer än någonsin. Förändringarna sker numera så oerhört snabbt och vi har svårt att anpassa oss. Vi behöver meditationens depåstopp, som lugnar, stabiliserar och frigör energi inom oss. Du blir mer vaket alert i dig själv samtidigt som intellektet töms på malande tankar – och du landar i Stormens Öga.