Passet innehåller sköna, djupverkande vrid- och stretch moment i sittande och stående – inkl den dynamiska Väderkvarnen. Det avslutas åter igen med Bhramari 8:1, var mmm-vibration i svensk forskning visat sig vara både bakteriedödande och anti-viral.
Den bifogade texten handlar om yogapassets struktur – enligt Patanjali, för 2,000 år sedan.
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.
I AM Online - Made with ♡ in Sweden
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Senaste nytt från och om I AM