Passet innehåller sköna, djupverkande vrid- och stretch moment i sittande och stående, inkl. den lite tuffa Stol-övningen. Vi är nu tillbaka till meditationen Bhramari 8:1 vars mmmm-ljud i svensk forskning visat sig vara både bakteriedödande och anti-viral.
Den bifogade texten handlar om den i yogan så centrala andningen.
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.
I AM Online - Made with ♡ in Sweden
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Senaste nytt från och om I AM
