Denna första lektion och hela denna kurs handlar om åldrandet och hur vi lever oss igenom våra liv, om allt som påverkar och förändrar oss – och vad vi själva kan göra i processen för att leva gott, leva så friska som möjligt och förstås gärna så länge som möjligt. Under kursen går vi igenom olika aspekter av åldrandets faser och mekanismer.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.