Alla åldras olika – men en viktig gemensam faktor är stress. Den har kapacitet att påverka åldrandet. Detta är något av det vi tittar på i denna lektion. Nobelpristagaren Elisabeth Blackburn såg i sin forskning att stress kan förkorta livet med tio år – och hon såg samtidigt att olika holistiska tekniker, som yoga och meditation på ett väsentligt sätt kunde förlänga livet ända ner på cell och DNA nivå.
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.
I AM Online - Made with ♡ in Sweden
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Senaste nytt från och om I AM