Det lönar sig att tänka positivt. Enligt amerikansk forskning från 2019 kan man se att de mest optimistiska lever 11-15 % längre liv än pessimisterna.. Forskarna har också upptäckt regioner i världen som man kallar Blå Zoner, där medellivslängden är längre och hälsan mycket bättre än i övriga världen. Det finns också entydig forskning på att yoga och meditation bidrar till ökad livslängd och bättre hälsa, ända ner på cell- och DNA-nivå.
Läs mer om allt detta extramaterialet
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.
I AM Online - Made with ♡ in Sweden
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Senaste nytt från och om I AM