Detta pass för Vattenelementet handlar om och representerar den flödande principen, det som ger kroppen grundläggande näring, renar och skyddar, lindrar smärta och inflammation. Vatten är svalt, stabilt, fuktigt, smidigt, mjukt och flödande. Här finner du djupverkande övningar för flexibilitet, stretch och flöde – men även stabilitet. Vi avslutar med en flödande andningsmeditation.
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.
I AM Online - Made with ♡ in Sweden
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Senaste nytt från och om I AM