Detta pass för den allra tidigast utvecklade, skyddande aspekten av ditt sinne som innehåller flera stående moment arbetar djupverkande för att skapa balans i din rygg, höfter, axlar, skuldror och övriga skelett. Ett väldigt skönt pass som avslutas med en andningsmeditation.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.