Detta pass för den beslutande, exekutiva aspekten av ditt mind innehåller sköna, djupverkande vrid-, stretch- och töjmoment i både sittande, stående och liggande, för ett djupare inre lyssnande. Passet avslutas med en andningsmeditation.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.