Detta djupt hjärtbalanserande pass innehåller sköna, djupverkande vrid- stretch och uthållighetsmoment i sittande och på alla fyra för att stärka hjärtat och balansera blodtrycket. Det avslutas med den hjärtöppnande meditationen Wahe Guru
Du kan läsa mer övergripande om hjärtat och högt blodtryck i extramaterialet
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.
I AM Online - Made with ♡ in Sweden
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren
Senaste nytt från och om I AM