I dagens pass tar vi oss an en enkel, kraftfull andningsmeditation där vi arbetar med ökad närvaro, medvetenhet och insikt på ett sätt som enligt yogan ger sinnet/mindet möjlighet att släppa och sväva fritt.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.