Meditation kan bland annat handla om att städa i sitt eget undermedvetna. Vi gör enkla men djupverkande yogaövningar och avslutar sen med guidad meditation där du symboliskt möter dig själv som liten och speglar dig själv där.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.