Detta är ett enkelt djupverkande yogapass – skapat av Göran, en ”kusin” till Det Korta Ryggpasset – den mest testade sekvensen i svensk forskningshistoria. Detta pass avslutas med en kraftfull stressreducerande andningsmeditation testad vid Stanford i USA. Läs mer om den studien i bifogad PDF.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.