Idag tittar vi på hur meditation – från olika två håll – kan påverka och lugna känslor, tysta tankar och stilla sinnet – för att skapa balans på ett djupare plan i oss och låta oss lyssna djupare in i tystnaden.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.