För att ta del av detta kostnadsfria innehåll behöver du vara inloggad
Stabilitet & Medvetenhet 01 – Introduktion
Livesänt pass
Förinspelat pass
En förinspelat version av detta pass kommer att läggas upp inom kort
75 min
Detta pass ingår i kursen: Stabilitet & Medvetenhet
Detta djupt balanserande pass innehåller flera sköna, djupverkande stretchmoment i sittande, liggande och stående för ryggraden och det centrala nervsystemet. Det avslutas med en kraftfullt balanserande mantrameditation – Kirtan Kriya.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk