Detta fysiskt rörliga pass med stående, sittande och liggande övningar, med djupgående stretch för rygg, axlar och nacke avslutas med en kraftfull balanserande mantra- mudrameditation för inre lyssnande och medvetenhet – WAHE GURU
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.