Detta skönt djupbalanserande pass innehåller djupverkande flex- och stretchmoment i sittande, liggande, på alla fyra och i stående, för ryggraden och det centrala nervsystemet. Det avslutas med en internationellt utforskad, djupt balanserande mantrameditation – Kirtan Kriya
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.