Detta djupbalanserande pass innehåller sköna, flex- och stretchmoment i stående, sittande, på alla fyra och liggande, för kropp och sinne – och hela ditt chakrasystem. Det avslutas med en kraftfullt energigivande meditation: SMILING BUDDHA
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.