Utmana & Stärka 06 – Mix 2

För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
30 min
Detta pass ingår i kursen: Utmana & stärka

Detta omväxlande pass innehåller flera djupverkande sittande och stående och liggande, vrid, flex, stretch, uthållighets- och konditionsmoment för hela dig. Passet avslutas med en enkel liggande vilomeditation