För att ta del av detta kostnadsfria innehåll behöver du vara inloggad
Yoga på stol 01 – Andas
Livesänt pass
Förinspelat pass
En förinspelat version av detta pass kommer att läggas upp inom kort
20 min
Detta pass ingår i kursen: Yoga på stol - Med Maret
Detta pass som innehåller armsträckningar, ryggvridningar, nack/skulderövningar avslutas med några långa, djupa andetag.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk