Hej! Under några veckor nu kör jag tandem mellan Blogg och Podd. Här hittar du länkar till sådant jag pratar om – men om du hellre lyssnar på än läser det här inlägget, så säger jag ungefär samma sak i denna veckas podd
Förra veckan berättade jag om mitt möte med Maggan som bor i Falkenberg, som yogar varje dag och tycker att yogan är ett fantastiskt livsverktyg. Nästa vecka träffar jag Ingun som bor i Stockholm, en kvinna med många strängar på lyran, utbildad både MediYoga och I AM.
Den här veckan skulle jag, som jag gjorde i podd 68, kunna mucka lite till med den svenska vården, som verkar behöva så OERHÖRT mycket mer kompetent styrning än den får idag. Den 7/9 t.ex. så berättade SVT att 100,000 vuxna i Sverige drabbas av vårdskador – varje år – bland annat på grund av de dramatiska överbeläggningarna på landets sjukhus. Det är en vårdskada var 5:e minut (!) dygnet runt, året om… och – 1,200 patienter dör varje år av sina vårdskador – 100 nya dödsfall varje månad. Det är, enligt SVT, 24 gånger vanligare att dö av en vårdskada i Sverige än att dö i skjutningar. Det här var för medborgarna en av de allra viktigaste valfrågorna – samtidigt som det var väldigt tyst, genom hela valrörelsen – från politikernas håll om det här. Inkompetens är ingen valvinnare, som man säger.
Men – istället reflekterar jag idag, lite på egen hand, vidare kring det här med yoga som en av det här århundradets viktigaste kompetenser. Och jag funderar, lite självrannsakande, över VARFÖR jag håller på så här, om och om igen, och maler på om det här – om hur bra yogan är och allt det där. Varför gör jag det?
Yoga ÄR bra! Det är inget snack om den saken. Vetenskapligt utforskat, objektivt mätbart – väldigt bra! Cirka 40,000 publicerade studier i PubMed på yoga (7,000), meditation (9,000) och mindfulness (24,000) talar sitt tydliga språk – det här funkar – och det funkar väldigt bra! Topp i toppen placeringar på popularitetslistorna, både i Sverige och internationellt, visar entydigt hur yogans popularitet växer globalt – årtionde efter årtionde.
Så, varför måste jag då fortsätta och hålla på och gapa om att det är så här? Varför är det så? Vad håller jag på med – egentligen? Vad är mitt syfte med detta? Vilket är mitt varför?
VARFÖR – det är en fantastisk, oerhört viktig fråga att ställa sig själv – inte bara här, utan i väldigt många olika sammanhang. VARFÖR-principen, som egentligen borde genomsyra det mesta av allt det vi ägnar oss åt – men som vi ständigt lider ett sånt oerhört underskott på – den principen presenteras på ett väldigt fint och lättöverskådligt vis i den brittisk-amerikanske författaren och föreläsaren Simon Sineks fantastiska 18 minuters TED-talk från 2009 – START WITH WHY – Börja Alltid Med Varför!
Han säger, bland annat, att våra VARFÖR styrs djupast inifrån våra ordlösa men mycket känslostarka limbiska system.
Många känner nog igen sig här – det vi kallar ”magkänslan” säger, via diverse obehagskänslor NEJ NEJ NEJ, men logiken tycker att det där låter ju så himla bra, det verkar SÅ klokt och lönsamt – att vi ändå tackar JA. Mig har det hänt ett antal gånger – att jag hör NEJ inifrån men säger ändå JA utåt – och det här har hittills alltid varit väldigt kostsamma beslut för mig – väldigt kostsamma! Numera är jag en villig slav under magkänslan – och frågar alltid mig själv: Varför ska jag göra det här? Vill jag det här – egentligen?
Jag reflekterar numera återkommande över mina olika varför i livet. Och här kommer, för mig, yogan, och kanske framför allt meditationen, in som väldigt spännande, vassa verktyg, väldigt välkalibrerade kompasser, vilka bidrar till att styra mig i en riktning som jag känner att en djupare del av mig vill och är här för att utforska. Så det är bara för kött-och-blod-kostymen mig att haka på!
Det finns tillfällen när människor frågat mig om mina olika varför, exempelvis varför jag inte fortsatte med MediYogan, som jag ju skapat, och fått utforskad, och fått in på, då 2016: 150 sjukhus och vårdcentraler över hela landet (siffran hösten 2022 är uppe i 321). Sverige är världsledande på området – och jag får än idag, återkommande, olika internationella förfrågningar från Europa, USA, Indien och Mellanöstern, om hur det här gått till. Hur lyckades vi med det här, i lilla, vetenskapligt, högteknologiska Sverige – och med tantrisk yoga dessutom!?
Så, varför satt jag inte bara kvar där – varför klev jag ur och började om från scratch? Hur fan tänkte jag? Det vore väl en sak om jag hade pensionerat mig, börjat odla orkidéer och kliat katten på magen hela dagarna – men att börja om från noll, med något helt nytt inom yogan – vad var det för vits med det – hur fan tänkte jag?
Jo, det var den där djupare rösten, mitt innersta VARFÖR, den där välkalibrerade kompassen, som ledde mig ut ur MediYogan och in i I AM istället. Den där rösten, ständigt helt ointresserad av s.k. karriärer som alltid leder mig rätt. När jag lyssnar noga, utan att mucka, utan att försöka inkludera en massa egna ego-hyss, utan bara gör som den där rösten säger, och följer kompassnålen, så gott jag förmår – då leder den mig alltid rätt.
Och hur jag vet det då? Och vad är ”rätt”?
För mig innebär ”rätt” alltid att nå lite djupare in, lite djupare in i klokskap och medvetenhet, djupare in i varandet. Finns inget häftigare än det. Det där totala, på alla plan, djupare inre välbefinnandet, den där, i alla lägen fullständiga inre friden – det är mitt facit! Fullständig inre visshet – det är facit! Det är inte så att jag sitter och undrar om det här eller det där eventuellt är bra, rätt eller OK – jag VET när det är rätt, jag vet när jag rör mig i, för mig, rätt riktning.
Och här kommer vi tillbaka till den VARFÖR-frågan som jag ställde i början av det här avsnittet – den om varför jag håller på så här, och mal på i podd efter podd om hur viktig och bra yogan är. Jo, jag tänker så här: om någon annan hade kommit på någonting sådant här, för sig själv i sitt liv – då skulle jag gärna velat få höra om det – för att se om de där verktygen skulle kunna fungera på samma sätt, även för mig, i mitt liv.
Ungefär så tänker jag – och fortsätter därför att, till alla som är intresserade av att lyssna, att med en dåres envishet hävda att yoga är en av det här århundradets allra viktigaste kompetenser – för jag VET att det är på det här sättet!
Hela denna hemsida som jag skapat tillsammans med min son – www.iamyoga.online – handlar om det här, om hur viktig och kraftfull som balanserande kraft yoga kan vara när vi, oavsett ingång, öppnar upp för och fullt ut tar in den, yogan, via alla facetter i våra liv.
Här kan du nu i lugn och ro, och utan några förpliktelser, testa allt det här på egen hand. Första månaden i onlinetjänsten är helt kostnadsfri – därefter är det en avgift på 149:-/mån. Ingen bindningstid. Här finns, utöver denna podd/blogg:
- Ett guidat andetag
- Enstaka övningar & meditationer
- Trinitys – korta sekvenser
- Onlineklasser
- Kvällskurser
- Kundalini Classics – Audiopass
- Workshops
- Självstudiekurser
- Utbildningar
- Mikro-poddar
- Enskild session, live/zoom
- Vacker mantramusikm.
VÄLKOMMEN ATT TESTA EN AV DET HÄR ÅRHUNDRADETS VIKTIGASTE KOMPETENSER!
Nästa vecka – träffar jag Ingun – Varmt välkommen igen då!